알부민은 단순히 간 건강만의 문제가 아닙니다. 혈중 알부민이 3.5 g/dL 이하로 떨어지면 부종, 만성 피로, 면역력 저하는 물론 상처 치유 지연, 근육량 감소까지 이어집니다.
하지만 시중에 넘쳐나는 "마시는 알부민" 광고는 과장과 허위로 가득합니다. 정말 효과가 있을까요? 어떤 제품을 골라야 할까요? 음식으로도 충분할까요?
지금 이 글을 읽지 않으면 비싼 돈 주고 효과 없는 제품을 사거나, 알부민 수치가 더 떨어져 병원 신세를 질 수 있습니다. 5분만 투자하세요. 당신의 건강과 지갑을 동시에 지킬 수 있습니다.
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알부민 영양제 고르는법
알부민 음식으로 보충
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이 블로그에서는 식약처 인증 기준부터 실제 판매 중인 제품 비교, 알부민 합성을 돕는 식품 TOP 10, 하루 식단 구성법까지 모든 것을 담았습니다. 특히 "난백 알부민 vs 혈청 알부민", "고함량이라는 광고에 숨겨진 진실", "3개월 복용 후 혈액 검사로 확인하는 방법"까지 일반 블로그에서 절대 알려주지 않는 핵심 정보를 공개합니다.
